El agua de mar tiene múltiples beneficios, es la única sustancia que contiene todos los elementos de la tabla periódica, esto no se puede obtener de ninguna otra bebida o alimento. El agua de mar es un gran alcalinizador del organismo a la vez que regulador, nutriente celular y reconstituyente. Puede utilizarse como colutorio ya que es cicatrizante y blanqueante natural. Por su poder cicatrizante y desinfectante se puede utilizar para la limpieza y curación de cualquier herida. Es laxante y puede utilizarse en dietas para el control de peso ya que tomada antes de las comidas tiene un efecto saciante.
La mejor forma de tomarla es mezclándola con agua dulce o con zumos y/o utilizarla para cocinar, lo que evitará el uso de sal, enriqueciendo las comidas.
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